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番茄菠菜汁

放大字体 缩小字体 发布日期:2019-07-06 09:39:27 来源:互联网


原料

番茄1个、菠菜100克、柠檬1/2个、盐适量。

制作

1、将番茄、柠檬洗净去皮,切成小丁。菠菜洗净去根,焯熟后切成小段。

2、将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁,倒入杯中。

3、根据口味加适量盐调味,即可饮用。

功效

此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质。

 
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