原料配方 韭菜250克 葡萄200克 菠萝200克 柠檬汁5毫升 冰块2~3块 制作方法 1.大量菜摘净,清洗,用开水焯一下,若用捣碎机,不要用开水焯为宜,以免营养损失。 2.葡萄洗净,去皮和籽。菠萝去皮,切成小碎块。 3.在玻璃杯中放入冰块。 4.分别将韭菜、葡萄、菠萝放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的玻璃杯内。 5.或者将韭菜、葡萄、菠萝放入组织捣碎机内,捣碎出汁,用纱布过滤,注入放有冰块的杯中。 6.将柠檬汁加入调好的果蔬汁内,搅匀后饮用。 7.若不习惯韭菜的异味,可多加些菠萝和柠檬汁。 产品疗效 对贫血、便秘、咳嗽、痰盛均有疗效。 |