枸杞蜂蜜水

原料：枸杞20克，蜂蜜适量。

做法：

1.枸杞用清水冲洗干净，放入杯中，冲入开水。

2.等枸杞水温热(大约40℃)时，放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。

功效：蜂蜜有滋补、强壮、益肝及健脾等功效，既有利于养肝，又能固护脾胃：枸杞补血养肝，为补肝之佳品，因枸杞中含有一种甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生，故具有保护肝脏的作用。