| 蜂蜜跟无花果碰撞出的火花！
【蜂蜜鲜冻无花果】 材料：新鲜无花果若干、蜂蜜一大勺 做法： 1、新鲜无花果若干放入冰箱冷冻。 2、冰冻好后取出可直接沾蜂蜜，也可切片淋上蜂蜜。 小贴士 ①吃完无花果盘子剩下的蜂蜜也可冲水喝。 ②如果想去皮，用水直接冲一下就拨下来了。 【无花果蜂蜜汁】 材料：无花果6个、蜂蜜15克。 做法： 1、将无花果洗净，备用。 2、在锅中加入1000克水，待煮沸后放入无花果煮10分钟。 3、最后加入蜂蜜调匀即可。 小贴士无花果可以选用生的或者干的;这道饮料肾虚者忌饮用。 【无花果蜜糖粥】 材料：大米、无花果、蜂蜜。 做法： 1、首先把大米洗净备用。 2、然后把无花果洗净备用。 3、接着把大米和无花果一起放到锅中煮成粥。 4、最后调入蜂蜜即可食用。 |
